Quando
falamos em qualidade de vida, logo nos lembramos de uma alimentação
saudável, exercícios, noites de sono bem dormidas e outras centenas de
métodos que visam cuidar da pessoa de um modo que possa viver mais e
melhor. Mas onde entra a espiritualidade cristã dentro do contexto da
qualidade de vida?
Hoje, o ser humano é visto como um todo. Não somos um compartimento
com gavetas diferenciadas. Tudo o que faz parte de nós compõe aquilo que
somos. E a espiritualidade está presente naquilo que faz parte de nossa
existência em sua totalidade.
Quando descuidamos da alimentação, o nosso corpo, as nossas emoções,
o nosso humor, o nosso sono, a nossa autoestima, o nosso desempenho no
trabalho, as nossas motivações respondem de maneira negativa. O mesmo
processo acontece quando descuidamos de nossa espiritualidade. Todo o
nosso ser responde negativamente.
Uma qualidade de vida saudável também exige que a espiritualidade
seja cuidada. Muitos adentram em complexos processos de depressão sem
saber o real motivo desse estado negativo que, aos poucos, vai se
enraizando na vida. Em muitos casos, alguma área social, psicológica ou
espiritual sofreu algum abalo. Além do acompanhamento médico e
psicológico, faz-se necessário que o paciente também ajude a si mesmo. É
neste momento importante do processo de cura que a espiritualidade
ocupa uma importante função.
Uma vida com qualidade exige de todos nós uma vivência espiritual
saudável e equilibrada, na qual possamos cuidar de todos os outros
aspectos que nos compõe, sem deixarmos de lado nenhum deles, incluindo
nossa espiritualidade.
Adquirimos uma qualidade de vida espiritual saudável quando
reservamos um tempo para a nossa oração diária. A oração nos devolve a
paz e nos coloca em contato com nossa própria alma e com Deus já
presente nela. Silenciosamente, o Senhor vai transformando o nosso
interior para que o exterior seja um reflexo daquilo que foi sendo
cultivado nos tempos sagrados reservados para o nosso crescimento na fé,
na esperança e no amor.
A espiritualidade somente é saudável quando é vivenciada com
equilíbrio. Tudo o que foge ao equilíbrio torna-se espiritual e
psicologicamente perigoso. O trabalho, o esporte, o lazer, a diversão, o
descanso, a participação na vida de comunidade são importantes para o
nosso crescimento humano, social, mental e espiritual. E em todos estes
ambientes a espiritualidade deverá estar presente. A experiência de Deus
que trazemos gravada em nossa alma não fica isolada das outras
experiências da vida, mas as potencializa.
Quem separa a vida social da experiência espiritual que traz em si,
perde-se nos territórios de sua própria alma. O equilíbrio entre a vida e
a fé não são motivos para nos afastar das diferentes realidades que nos
interpelam. Uma vida espiritual madura, sadia e equilibrada abre-nos um
caminho de paz que é trilhado a partir das experiências de fé que estão
sendo cultivadas em nosso próprio coração.
Quem descobriu na espiritualidade um jeito maduro de ser mais humano e
divino, encontrou em si mesmo o segredo do amor de Deus que em nós
equilibra todos os aspectos da vida.
Por Padre Flávio Sobreiro
Fonte: cancaonova
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